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S'éveiller à sa vraie nature avec Judee Gee

Retrouvez le calendrier de nos activités sur notre page d'accueil 

Dans cette approche, nos outils d'accès à notre vraie nature sont la présence, la respiration consciente et l'amour inconditionnel.

 

Vous ferez l'expérience d'un éventail d'approches basées sur le souffle (entrainement à la pleine conscience, respiration holotropique, rebirth, breathwork intégratif, tantra, néo-chamanisme...), toutes respectant le rythme, les besoins et la sagesse innée de chaque être. 

 

Ces outils et la multitude de contextes auxquels ils peuvent être appliqués offriront une source d'inspiration et un tremplin pour plonger dans les royaumes multidimensionnels de la psyché humaine. 

 

• L'éveil du guérisseur intérieur

• La respiration comme catalyseur du lâcher prise

• La confiance en votre instinct et votre intuition 

• Le goût de la joie active

• La connexion à l'amour divin

Respiration consciente

La joie du lâcher prise 

“La pratique du souffle conscient est une science sacrée : une science car elle comporte une méthode et sacrée car elle nous ramène - encore et encore - à notre essence omniprésente, creuset fondamental de l’être dans lequel nous trouvons le réconfort véritable”. 

Judee Gee

La respiration consciente est la pratique de la respiration avec conscience, intention et attention à l'expérience intérieure.

Elle permet de : 

• Renforcer le système immunitaire

• Réguler le rythme cardiaque

• Elever les niveaux d'endorphines

• Clarifier et concentrer l'esprit 

Le breathwork est une pratique dynamique du corps et de l'esprit utilisant des techniques de respiration consciente pour améliorer la santé et le bien-être.

 

Elle permet de : 

• Approfondir la conscience de la connexion entre corps et esprit 

• Augmenter la conscience de soi et l'estime de soi

• Aider à la guérison des traumatismes et des syndromes de stress post traumatiques (SSPT)

• Restaurer la paix intérieure et l'enthousiasme pour la vie

• Développer la conscience de l'interconnexion à toute chose.

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Calendrier et infos pratiques

Les pratiques de respiration consciente sont intégrées dans tous les stages Dakina. Retrouvez le programme complet sur notre page d'accueil 

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